Πέμπτη 19 Αυγούστου 2010

Τι πρέπει να τρώμε το καλοκαίρι


Η θερμοκρασία αυξάνεται και μαζί της ο κίνδυνος για τροφοδηλητηριάσεις...

Το καλοκαίρι είναι μια επικίνδυνη εποχή για την κατανάλωση τροφίμων, καθώς αλλοιώνονται γρήγορα από τις υψηλές θερμοκρασίες.

Εκτός αυτού, υπάρχουν τρόφιμα που μας δροσίζουν τις καυτές ημέρες του Αυγούστου και άλλα που πρέπει να τα αποφεύγουμε για να μην επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας.


Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχων Τροφίμων (ΕΦΕΤ) της Ελλάδας, προτείνει τι πρέπει να συμπεριλαμβάνουμε στο πρόγραμμα της καλοκαιρινής διατροφής μας. Έχουμε λίγο πολύ τις ίδιες κλιματολογικές συνθήκες, άρα ο κατάλογος είναι εξίσου χρήσιμος και για εμάς, εδώ στην Κύπρο.


ΔΙΑΒΑΣΤΕ:
Κατάλογος με τα τρόφιμα που πρέπει να επιλέγουμε τους καλοκαιρινούς μήνες

Δεν υπάρχουν σχόλια: